Exercice avec pivot (avant et arrière) et variante avec défense passive

Atelier idéal chez les plus jeunes pour travailler la notion d’appui avec pivot, que ce soit vers l’avant ou vers l’arrière. La répétition est clé sur ce type d'exercice. Exercice recommandé pour vos joueurs U15.

Exercice avec pivot (avant et arrière) et variante avec défense passive
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-16
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, placez 2 coupelles sur la ligne de la raquette et 2 coupelles sur la ligne des 3 points, comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite un joueur à chaque coupelle.

L’exercice va se dérouler de la manière suivante : 
  1. Le 1e

Exercice réservé aux membres.

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