Exercice très complet en 3vs1 permettant de travailler les arrêts simultanés (jump stop) ainsi que les tirs en suspension sous différents angles, avec une pression défensive.
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Circuit de passes complet avec différents angles de tir en suspension, idéal pour un travail technique offensif....
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U12 U13 U14 U15
Atelier qui peut être très intense mais qui permet de maximiser le nombre de répétitions lorsque vous travaillez le tir en suspens...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Lors d’un “post up”, le positionnement du corps et la technique avec ballon sont clés et cet exercice est idéal pour travailler ce...
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U10 U11 U12 U13
Idéal chez les plus jeunes, cet exercice permet de travailler le rebond sous sa forme la plus simple, avec toujours le souci de so...
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U10 U11 U12 U13
Atelier idéal chez les plus jeunes pour travailler la notion d’appui avec pivot, que ce soit vers l’avant ou vers l’arrière. La ré...
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