Jeu intérieur poste bas avec feinte et finition “stop-and-go” en power lay-up

Travail de réception au poste bas avec feinte de tir, enchaînement “stop-and-go” et finition physique proche du cercle.

Jeu intérieur poste bas avec feinte et finition “stop-and-go” en power lay-up
Durée de l'exercice

Durée

6 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-10
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Mise en place 

  •  Une colonne de joueurs au poste bas (A et B)

  •  Des joueurs avec ballons placés à 0 degré à mi-distance (C et D)

  •  Un seul ballon par joueur extérieur. 



Déroulement 

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