Dribbles, passes et écran avec slalom sur demi-terrain
A l’aide du placement des cônes, les joueurs vont pouvoir utiliser cet “écran” pour se déplacer le long de la ligne des 3 points et se démarquer afin d’avoir un meilleur angle de tir. Exercice recommandé pour vos joueurs U13.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices attaque
Passe depuis la ligne de fond et repli défensif en infériorité 1c2
U15 U16 U17 U18
Travail de passe depuis la ligne de fond, coupe dans le dos (“backdoor cut”), jeu de transition avec renversement et repli défensi...
Durée
Joueurs
Thème
Tir sous pression avec le jeu des 55 secondes par groupe de 3
U17 U18 U19 U21 Séniors
Atelier très dynamique et très apprécié des joueurs, il permet de travailler le tir sous pression avec de nombreuses répétitions....
Durée
Joueurs
Thème
Passe et changement de direction avec transition offensive/défensive
U14 U15 U16 U17
Travail des passes en mouvement circulaire avec inversion de sens, suivi d’une transition offensive/défensive sur demi-terrain....
Durée
Joueurs
Thème
Tir à 3 points après extra-pass avec rotation défensive en sprint
U10 U11 U12 U13
Enchaîner une circulation de balle rapide avec tir à 3 points en première intention et contestation défensive en sprint après la p...
Durée
Joueurs
Thème
Cognitif : travailler le rebond offensif en 1vs1
U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Exercice très fluide qui permet à vos joueurs de travailler le rebond offensif ainsi que le temps de réaction lorsqu’ils sont en p...
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 500+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.