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V-cut, dribbles et déplacements par équipe de 3 joueurs

Idéal pour travailler les déplacements aux abords du panier, cet exercice se réalise par groupe de 3 et permet d’aborder des éléments tels que le v-cut, la skip pass ou encore les différents types de tir.

V-cut, dribbles et déplacements par équipe de 3 joueurs
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-18
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, placez 3 coupelles : une au centre et une sur chaque aile, à 3 mètres de la ligne des 3 points. Répartissez ensuite les joueurs(euses) à chacune des coupelles. Seuls les joueurs situés au niveau de la coupelle centrale sont en possession d’un ballon.
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Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

3-12
Thème de l'exercice

Thème

Attaque
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Durée de l'exercice

Durée

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Nombre de joueurs

Joueurs

4-12
Thème de l'exercice

Thème

Attaque
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Durée de l'exercice

Durée

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Nombre de joueurs

Joueurs

2-16
Thème de l'exercice

Thème

Attaque
Vitesse de dribble en 1vs1 avec finition et double pas

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Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-16
Thème de l'exercice

Thème

Attaque
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Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-16
Thème de l'exercice

Thème

Attaque
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