Enchaînement structuré de passes et renversement après écran croisé poste bas, avec sortie intérieure dans l’axe et tir en première intention.
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U18 U19 U21 Séniors
L’exercice travaille la coordination entre le meneur, le poste haut et le shooteur côté opposé, avec une lecture simple après péné...
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U12 U13 U14 U15
Exercice idéal chez les plus jeunes afin de travailler le dribble sous pression en 1vs1 avec un défenseur en poursuite. L’action s...
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U14 U15 U16 U17 U18
Cet exercice très complet allie dribble, déplacements, passes et tir et vous permettra d’apporter un petit esprit de compétition a...
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Exercice très complet en 3vs1 permettant de travailler les arrêts simultanés (jump stop) ainsi que les tirs en suspension sous dif...
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U10 U11 U12 U13
Exercice très simple à mettre en place et qui permettra à vos joueurs et joueuses (surtout les plus jeunes) de découvrir et dévelo...
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