Travail de passes rapides autour de la raquette en insistant sur la communication et la reconnaissance des coéquipiers. Exercice recommandé pour vos joueurs U6.
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
U17 U18 U19 U21 Séniors
Dans cet exercice, vous allez mettre l’accent sur la prise de décision lors de la dernière passe. Tout le monde doit être concerné...
Durée
Joueurs
Thème
U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Exercice très fluide qui permet à vos joueurs de travailler le rebond offensif ainsi que le temps de réaction lorsqu’ils sont en p...
Durée
Joueurs
Thème
U10 U11 U12 U13
Idéal chez les plus jeunes, cet exercice permet de travailler le rebond sous sa forme la plus simple, avec toujours le souci de so...
Durée
Joueurs
Thème
U15 U16 U17 U18
Travail de passe depuis la ligne de fond, coupe dans le dos (“backdoor cut”), jeu de transition avec renversement et repli défensi...
Durée
Joueurs
Thème
U18 U19 U21 Séniors
Lecture après écran axial fixe avec jeu sans ballon côté opposé et finition en double pas près du cercle....
Durée
Joueurs
Thème
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.