Travail d’un enchaînement collectif avec écran sans ballon, coupe vers le cercle, puis “main-à-main” suivi d’un “pick & roll” pour finir fort au cercle.
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U12 U13 U14 U15 U16 U17
Exercice en continu qui permet d’aborder la notion de pick & roll tout en terminant toujours les actions par un tir à 3 points....
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U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Travail de l’attaque du cercle dans l’axe avec lecture intérieure et passe vers un joueur poste bas qui coupe sous le panier pour ...
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U18 U19 U21 Séniors
Travail du tir à trois points (“catch-and-shoot”) avec départ simultané depuis deux colonnes sous le panier et circulation vers de...
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U14 U15 U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Exercice idéal pour travailler les tirs en suspension sous la forme d’une combinaison offensive par groupe de 3 sur demi-terrain....
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Atelier complet vous permettant de travailler les arrêts et les pivots de différentes manières, toujours en situation avec passes ...
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