Dribble slalom et tir extérieur après drive ligne de fond

Enchaînement de dribbles avec changements de direction, suivi d’un renversement et d’un tir extérieur après fixation ligne de fond.

Dribble slalom et tir extérieur après drive ligne de fond
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-12
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description


Mise en place
• Joueur A avec ballon au milieu de terrain
• 2 plots alignés en direction du panier pour un slalom en dribble
• Joueur B placé à 45° côté ballon et un joueur C à 45° opposé

Exercice réservé aux membres.

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