Passe en course et finition après démarquage autour d’un plot

Travail de la passe en mouvement et de la finition près du panier après un démarquage dynamique autour d’un plot.

Passe en course et finition après démarquage autour d’un plot
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-12
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description


Mise en place : Deux colonnes se placent sur le terrain.



  • Colonne A : à 3 points, avec ballon.

  • Colonne B : à côté de la raquette, sans ballon.


Déroulé de l’exercice :


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