Travail avec enchaînement pied de pivot et tir

Exercice très simple à mettre en place, il permettra à vos joueurs(euses) de travailler l'enchaînement en pivot suivi du tir.

Travail avec enchaînement pied de pivot et tir
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-12
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, disposez 2 coupelles au niveau de l’arc (comme indiqué sur le schéma) puis demandez à vos joueurs(euses) de se placer à chaque coupelle. 

L’exercice va se dérouler de la manière suivante : 
  1. Le 1er joueur (A) va se dépla

Exercice réservé aux membres.

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