Pick & roll : bien utiliser l’espace pour finir sur un tir à 3 points

Exercice en continu qui permet d’aborder la notion de pick & roll tout en terminant toujours les actions par un tir à 3 points.

Pick & roll : bien utiliser l’espace pour finir sur un tir à 3 points
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

3-21
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, positionnez 2 cônes : un à l’entrée de la raquette et un côté droit à 1-2m de la ligne de touche. Placez un joueur au niveau du 2ème cône sans ballon. Le reste des joueurs se positionnent au niveau de la ligne médiane avec une source de ballons.


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