Bien utiliser un écran pour finir sur un tir à 3 points
Petit atelier qui permet de voir comment utiliser un écran efficacement lors d’une phase offensive pour finir sur un tir à 3 points. Exercice recommandé pour vos joueurs U18.
Durée
Joueurs
Thème
Description
- Le 1er joueur (A) démarre avec ballon et joue sur le 2ème joueur (B) à la sortie de la ligne des 3 points. A va alors profiter des écrans en venant contourner les plots, afin de “rentrer” derrière le dernier plot.
- Il va ensuite feinter une rentrée vers la raquette afin de demander le ballon sur la ligne des 3 points. B effectue une passe à A, qui termine par un tir à 3 points.
- B récupère le rebond et prend la place de A, A prend celle de B.
- L’exercice continue ainsi de suite.
Nos autres exercices attaque
Main à main poste haut avec lecture de la coupe du passeur vers le panier
U18 U19 U21 Séniors
Enchaînement passe, coupe vers la balle et main à main au poste haut, suivi d’une lecture immédiate en 2c2 avec possibilité de pas...
Durée
Joueurs
Thème
Enchaînement de passes jusqu’au cercle
U6 U7 U8 U9 U10 U11
Travail de la continuité de passes axiales sans dribble avec connexion visuelle et finition en tête de cercle....
Durée
Joueurs
Thème
Jeu de passes, pivot et dribble en 1vs1
U10 U11 U12 U13
Exercice très utile pour travailler la prise d’information lors d’un pivot avec une phase de jeu en 1vs1....
Durée
Joueurs
Thème
Travail de passe et coupe avec changement de direction et finition près du cercle
U14 U15 U16 U17
Exercice de passe et coupe avec retour de passe, suivi d’un changement de direction vers la ligne de fond et finition en tir en co...
Durée
Joueurs
Thème
Mouvement offensif avec renversement à 0° et coupe après passe
U15 U16 U17 U18
Circulation de balle intérieure avec renversement à 0° et coupe après passe pour une finition proche du cercle....
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 500+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.