Retour aux exercices U18

Bien utiliser un écran pour finir sur un tir à 3 points

Petit atelier qui permet de voir comment utiliser un écran efficacement lors d’une phase offensive pour finir sur un tir à 3 points. Exercice recommandé pour vos joueurs U18.

Bien utiliser un écran pour finir sur un tir à 3 points
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-15
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Animation: Bien utiliser un écran pour finir sur un tir à 3 points
Sur un demi-terrain, disposez 2 plots rapprochés au niveau de la ligne des 3 points, face au panier. Placer ensuite 3 plots de manière à former un slalom entre la ligne des 3 points et la raquette, côté droit. Demandez ensuite à vos joueurs de se placer au niveau de la ligne des 3 points (sans ballon) ainsi que sur la ligne de fond (avec ballon).

L’exercice se déroule de la manière suivante : 
  1. Le 1er joueur (A) démarre avec ballon et joue sur le 2ème joueur (B) à la sortie de la ligne des 3 points. A va alors profiter des écrans en venant contourner les plots, afin de “rentrer” derrière le dernier plot. 
  2. Il va ensuite feinter une rentrée vers la raquette afin de demander le ballon sur la ligne des 3 points. B effectue une passe à A, qui termine par un tir à 3 points.
  3. B récupère le rebond et prend la place de A, A prend celle de B.
  4. L’exercice continue ainsi de suite.

Catégories

U17 U18 U19 U21 Séniors

Nos autres exercices attaque

Course panier avec replacement à 45° et tir mi-distance après passe

Course panier avec replacement à 45° et tir mi-distance après passe

U14 U15 U16 U17

Travail de déplacement sans ballon avec changement de direction, replacement à 45° (“lift”), passe en mouvement et tir mi-distance...

Durée de l'exercice

Durée

7 min
Nombre de joueurs

Joueurs

3-12
Thème de l'exercice

Thème

Attaque
Passe depuis la ligne de fond et repli défensif en infériorité 1c2

Passe depuis la ligne de fond et repli défensif en infériorité 1c2

U15 U16 U17 U18

Travail de passe depuis la ligne de fond, coupe dans le dos (“backdoor cut”), jeu de transition avec renversement et repli défensi...

Durée de l'exercice

Durée

8 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-12
Thème de l'exercice

Thème

Attaque
Série de tirs avec dribble et passe à une main

Série de tirs avec dribble et passe à une main

U16 U17 U18 U19 U21 Séniors

Dribble, prise d’information, passe et tir : cet exercice regroupe de nombreux aspects techniques qu’il est toujours bon d'aborder...

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-16
Thème de l'exercice

Thème

Attaque
Départ ligne de fond – enchaînement transition, rebond et 1c1 retour défensif

Départ ligne de fond – enchaînement transition, rebond et 1c1 retour défensif

U18 U19 U21 Séniors

Travail de finition en course, lecture rebond/passe et repli défensif immédiat avec enchaînement en 1 contre 1 après situation de ...

Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-15
Thème de l'exercice

Thème

Attaque
Tir à 3 points après extra-pass avec rotation défensive en sprint

Tir à 3 points après extra-pass avec rotation défensive en sprint

U10 U11 U12 U13

Enchaîner une circulation de balle rapide avec tir à 3 points en première intention et contestation défensive en sprint après la p...

Durée de l'exercice

Durée

6 min
Nombre de joueurs

Joueurs

3-10
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Accédez à 500+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Accéder aux exercices