Exercice idéal pour travailler les différentes courses qui accompagnent un bon écran, afin d’offrir une ouverture à son coéquipier, sans oublier de proposer une solution dans la foulée. Exercice recommandé pour vos joueurs U17.
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U8 U9 U10 U11 U12 U13
Travail de la passe en mouvement et de la finition près du panier après un démarquage dynamique autour d’un plot. ...
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U10 U11 U12 U13
Exercice très simple à mettre en place et qui permettra à vos joueurs et joueuses (surtout les plus jeunes) de découvrir et dévelo...
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U18 U19 U21 Séniors
Enchaînement passe → écran loin du ballon → attaque du cercle (“drive”) → passe extérieure à 0° → tir à mi-distance (“pull-up / ca...
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U14 U15 U16 U17
Travail d’appuis latéraux haute intensité sur la ligne des lancers francs, suivi de deux finitions en double pas (“lay-up”), d’un ...
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U14 U15 U16 U17
Travail des passes en mouvement circulaire avec inversion de sens, suivi d’une transition offensive/défensive sur demi-terrain....
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