Passe et changement de direction avec transition offensive/défensive

Travail des passes en mouvement circulaire avec inversion de sens, suivi d’une transition offensive/défensive sur demi-terrain.

Passe et changement de direction avec transition offensive/défensive
Durée de l'exercice

Durée

8 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-12
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description


Mise en place : Deux joueurs (A et B) se placent dans le rond central au milieu de terrain avec un ballon pour deux.


Déroulé de l’exercice :



  1. Étape 1 : A et B se passent le ballon en tourna

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