Exercice très rapide à mettre en place et qui permet aux joueurs de découvrir (ou approfondir) le “spin move” (ou “reverse dribble”) avec une composante cognitive supplémentaire. Exercice recommandé pour vos joueurs U16.
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U10 U11 U12 U13 U14
Travail d’attaque avec changement de main, puis feinte de tir sous le cercle et lecture de passe vers un tireur placé à 0°....
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U6 U7 U8 U9
Travail de coupe sans ballon, réception en mouvement et finition rapide près du cercle après un tour de plot....
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U10 U11 U12 U13
Travail du 1 contre 1 en attaque de transition avec avantage offensif initial après sprint et contournement de plot, suivi d’un re...
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Cet exercice permet de travailler une combinaison classique en réalisant une feinte de passe “hand off” suivi d’un démarquage (“ba...
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U6 U7 U8 U9
Travail du jeu après passe avec coupe directe vers le panier, lecture du retour de passe et finition en double pas en course....
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