Idéal chez les plus jeunes, cet exercice permet de travailler le rebond sous sa forme la plus simple, avec toujours le souci de sortir la balle si nécessaire. Exercice recommandé pour vos joueurs U12.
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U12 U13 U14 U15
Atelier qui peut être très intense mais qui permet de maximiser le nombre de répétitions lorsque vous travaillez le tir en suspens...
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U12 U13 U14 U15 U16 U17
Exercice en continu qui permet d’aborder la notion de pick & roll tout en terminant toujours les actions par un tir à 3 points....
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U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Ce circuit est idéal pour travailler le timing lors d’une passe “hand off” en multipliant les répétitions, tout en intégrant des p...
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U14 U15 U16 U17
Atelier en 2vs1 afin de travailler le démarquage avec un focus sur le back door. Pensez à insistez sur l’importance du changement ...
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U15 U16 U17 U18
Course simultanée de deux joueurs pour créer un avantage avant un 1c1 immédiat....
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