Cognitif : travailler le rebond offensif en 1vs1
Exercice très fluide qui permet à vos joueurs de travailler le rebond offensif ainsi que le temps de réaction lorsqu’ils sont en phase défensive.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nous vous recommandons...
Pénétrer le long de la ligne de fond par groupe de 3
U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Exercice idéal pour travailler la pénétration le long de la ligne de fond, tout en ajoutant différentes options et ainsi reproduir...
Durée
Joueurs
Thème
Circuit de passes avec tirs en suspension par groupe de 5
U17 U18 U19 U21 Séniors
Circuit de passes complet avec différents angles de tir en suspension, idéal pour un travail technique offensif....
Durée
Joueurs
Thème
“Post up” par groupe de 3 avec duels en 1vs1 de chaque côté
U17 U18 U19 U21 Séniors
Lors d’un “post up”, le positionnement du corps et la technique avec ballon sont clés et cet exercice est idéal pour travailler ce...
Durée
Joueurs
Thème
Sortie d’écran du poste bas après passe dans l’axe pour tir à trois points
U18 U19 U21 Séniors
Travail du jeu sans ballon avec passe dans l’axe, écran du poste bas sur la coupe, puis sortie à zéro degré opposé pour un tir à t...
Durée
Joueurs
Thème
Écran axial fixe et coupe opposée pour finition proche du cercle
U18 U19 U21 Séniors
Lecture après écran axial fixe avec jeu sans ballon côté opposé et finition en double pas près du cercle....
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 500+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.