Cognitif : travailler le rebond offensif en 1vs1

Exercice très fluide qui permet à vos joueurs de travailler le rebond offensif ainsi que le temps de réaction lorsqu’ils sont en phase défensive.

Cognitif : travailler le rebond offensif en 1vs1
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-20
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, placez un défenseur au niveau de la ligne des lancers-francs, face au panier. Positionnez ensuite une coupelle au niveau de la ligne des 3 points. Le reste des joueurs(euses) se positionne derrière la coupelle, et vous vous positionnez côté droit, avec une

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