Le demi-cercle : tir, rebond et pression défensive
Exercice ludique idéal chez les plus jeunes qui permet d’enchainer un grand nombre de répétitions tout en gardant un aspect compétitif. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.
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Description
Exercice réservé aux membres.
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Sortie d’écran du poste bas après passe dans l’axe pour tir à trois points
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Prise d’informations et dribble sous pression défensive
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Pivot : travail sur 2 colonnes avec dribbles croisés et “spin move”
U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
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