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Technique individuelle : déplacements et tir en suspension

Travaillez la technique individuelle de vos joueurs avec cet exercice qui allie placement, déplacement et répétition de tirs en suspension sous différents angles.

Technique individuelle : déplacements et tir en suspension
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

3-15
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, placez un plot sur la ligne des 3 points, un plot sur l’angle gauche de la raquette et un plot sur l’angle droit de la raquette. Les joueurs se positionnent au niveau du plot central avec un ballon par joueur. Enfin, vous allez vous placer à l’extérieur de

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