Tir à 3 points après extra-pass avec rotation défensive en sprint

Enchaîner une circulation de balle rapide avec tir à 3 points en première intention et contestation défensive en sprint après la première passe.

Tir à 3 points après extra-pass avec rotation défensive en sprint
Durée de l'exercice

Durée

6 min
Nombre de joueurs

Joueurs

3-10
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Mise en place

  •  En attaque le joueur B est placé à 0° (corner)et C à 45°.

  • Le joueur A quant à lui démarre sous le panier en tant que défenseur.


Déroulement
  1. A

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