Travail de l’utilisation d’un écran porteur (“pick and roll”) avec lecture immédiate après réception pour servir le joueur intérieur en “roll” vers le cercle.
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U9 U10 U11 U12 U13
Exercice très simple à mettre en place mais idéal pour travailler le lay-up avec un circuit de passes et de déplacements (coupe ve...
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U14 U15 U16 U17
Travail de réception au poste bas avec feinte de tir, enchaînement “stop-and-go” et finition physique proche du cercle....
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U14 U15 U16 U17
Travail de déplacement sans ballon avec changement de direction, replacement à 45° (“lift”), passe en mouvement et tir mi-distance...
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U12 U13 U14 U15
Travaillez les passes (dosage et précision) avec cet exercice qui mettra vos joueurs en situation de match sur un circuit de 4 jou...
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U12 U13 U14 U15
Par groupe de 3, vos joueurs(euses) vont aborder la transition défensive-offensive avec un travail sur le rebond et la sortie de b...
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