Exercice très répétitif qui permet de se familiariser avec le rebond (ici majoritairement défensif) tout en travaillant sa condition physique dans cet atelier dynamique. Exercice recommandé pour vos joueurs U8.
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Dans cet exercice à effectuer par groupe de 3, vos joueurs vont pouvoir travailler les rebonds et leur positionement lors d’un box...
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U14 U15 U16 U17
Exercice très rapide à mettre en place et qui permet le travail des rebonds défensifs en 5vs2 lors d’une défense en zone (égalemen...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice alliant les déplacements défensifs en infériorité numérique ainsi que l’importance de la qualité de passe, même lorsque l...
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U10 U11 U12 U13
Petit exercice très simple à mettre en place et idéal pour travailler les appuis et les changements de direction, tout en gardant ...
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U16 U17 U18 U19 U20
Utilisé à l’université de St Joseph, cet exercice permet de travailler l’attitude défensive à adopter face à un joueur offensif qu...
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