Dribbles et placement défensif en 2vs1

Idéal pour travailler le positionnement défensif en situation d’infériorité numérique, cet exercice très dynamique est très simple à mettre en place.

Dribbles et placement défensif en 2vs1
Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

3-18
Thème de l'exercice

Thème

Défense

Description

Sur un demi-terrain, placez deux coupelles au niveau de la ligne des 3 points (côté droit et côté gauche) ainsi qu’une 3ème coupelle face au panier. Les joueurs se répartissent en groupe de 3 et se positionnent au niveau de la ligne de fond (voir schéma).

Exercice réservé aux membres.

Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Basket - Coachs inscrits
240+ coachs déjà inscrits