Atelier idéal chez les plus jeunes pour travailler la notion d’appui avec pivot, que ce soit vers l’avant ou vers l’arrière. La répétition est clé sur ce type d'exercice. Exercice recommandé pour vos joueurs U7.
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U14 U15 U16 U17
Atelier de répétition technique pour travailler un aspect offensif fondamental : le tir. Par groupe de 3, les joueurs(euses) vont ...
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U10 U11 U12 U13 U14 U15
Dans cet exercice, vous allez travailler la vitesse et le temps de réaction de vos joueurs/euses face au panier, en multipliant le...
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U12 U13 U14 U15 U16 U17
Cet exercice permet de travailler l’aspect cognitif avec de nombreuses variantes possibles, tout en mettant l’accent sur le dribbl...
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U14 U15 U16 U17
Atelier par groupe de 3 qui va permettre à vos joueurs(euses) de travailler les combinaisons offensives en alliant écran, démarqua...
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U18 U19 U21 Séniors
Travail du jeu sans ballon avec passe dans l’axe, écran du poste bas sur la coupe, puis sortie à zéro degré opposé pour un tir à t...
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