Interception en triangle avec rotation défensive

Travail des passes rapides en triangle avec défenseur au milieu dont le rôle est d'intercepter le ballon, et rotation immédiate des rôles.

Interception en triangle avec rotation défensive
Durée de l'exercice

Durée

8 min
Nombre de joueurs

Joueurs

3-15
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Former un triangle avec trois joueurs : A, B, et C. L’exercice se déroule ainsi :



  • A et B commencent par se faire des passes pendant que C

Exercice réservé aux membres.

Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Basket - Coachs inscrits
1 200+ coachs déjà inscrits