Travail de l’attaque du cercle dans l’axe avec lecture intérieure et passe vers un joueur poste bas qui coupe sous le panier pour finir en “power lay-up”. Exercice recommandé pour vos joueurs U21.
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U12 U13 U14 U15
Atelier qui peut être très intense mais qui permet de maximiser le nombre de répétitions lorsque vous travaillez le tir en suspens...
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U10 U11 U12 U13
Enchaîner une circulation de balle rapide avec tir à 3 points en première intention et contestation défensive en sprint après la p...
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U15 U16 U17 U18
Course simultanée de deux joueurs pour créer un avantage avant un 1c1 immédiat....
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Atelier permettant de travailler le positionnement au poste bas, ainsi que l’utilisation de son corps pour bien se démarquer et pe...
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U14 U15 U16 U17
Circulation de balle avec renversement rapide pour créer un 1c1 immédiat après réception (“catch-and-go”) face à un défenseur arri...
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