Exercice en continu qui permet d’aborder la notion de pick & roll tout en terminant toujours les actions par un tir à 3 points. Exercice recommandé pour vos joueurs U16.
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U18 U19 U21 Séniors
Travail d’ orientation défensive, du contrôle du porteur de balle et de la lecture du changement de direction avant un 1 contre 1 ...
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U14 U15 U16 U17
Travail du rebond aérien et de la transition immédiate vers l’attaque après réception en l’air....
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Cet atelier, idéal pour travailler le tir sous pression suite à une succession de passes, peut s’effectuer côté gauche comme côt...
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U10 U11 U12 U13
Le pivot est un geste essentiel au basket qui permet à vos joueurs de bien se situer et d’avoir une meilleure vision du jeu afin d...
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Exercice très dynamique et qui fera appel à l’esprit de compétition de vos joueurs. Il permet de travailler le dribble ainsi que l...
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