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Atelier dynamique avec dribble et défense en 1vs1

Très apprécié des joueurs(euses), cet exercice très dynamique allie dribble, défense et prise d’information. Exercice recommandé pour vos joueurs U14.

Atelier dynamique avec dribble et défense en 1vs1
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-15
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, placez 2 coupelles sur chaque ligne de touche comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite un groupe de joueurs à chaque coupelle, le groupe côté droit ayant également un ballon par joueur.

L’exercice va se dérouler de la manière suivante : 

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    Durée de l'exercice

    Durée

    15 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    4-20
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Combinaisons offensives avec un circuit continu par groupe de 3

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    Durée de l'exercice

    Durée

    15 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    7-21
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Mouvement offensif avec renversement à 0° et coupe après passe

    Mouvement offensif avec renversement à 0° et coupe après passe

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    Circulation de balle intérieure avec renversement à 0° et coupe après passe pour une finition proche du cercle....

    Durée de l'exercice

    Durée

    8 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    6-15
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Main à main à 45° avec drive et renversement pour tir à 3 points

    Main à main à 45° avec drive et renversement pour tir à 3 points

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    Durée de l'exercice

    Durée

    8 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    6-12
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Combinaisons offensives avec meneur, v-cut et tir à 3 points

    Combinaisons offensives avec meneur, v-cut et tir à 3 points

    U17 U18 U19 U21 Séniors

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    Durée de l'exercice

    Durée

    15 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    5-15
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque

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