Travaillez la technique individuelle de vos joueurs avec cet exercice qui allie placement, déplacement et répétition de tirs en suspension sous différents angles. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.
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U14 U15 U16 U17
Travail d’un enchaînement collectif avec écran sans ballon, coupe vers le cercle, puis “main-à-main” suivi d’un “pick & roll” pour...
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U6 U7 U8 U9 U10 U11
Travail de la continuité de passes axiales sans dribble avec connexion visuelle et finition en tête de cercle....
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Cet exercice permet un travail d’attaque avec feinte sous le cercle puis un renversement suivi d'un "catch-and-shoot" à 0° (tir sa...
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U18 U19 U21 Séniors
Enchaînement de passe, écran faible côté et “main à main” dans l’axe pour créer une attaque du cercle et une lecture de roll intér...
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U18 U19 U21 Séniors
Travail de l’attaque du cercle dans l’axe avec lecture intérieure et passe vers un joueur poste bas qui coupe sous le panier pour ...
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