Bien utiliser un écran pour finir sur un tir à 3 points
Petit atelier qui permet de voir comment utiliser un écran efficacement lors d’une phase offensive pour finir sur un tir à 3 points. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.
Durée
Joueurs
Thème
Description
- Le 1er joueur (A) démarre avec ballon et joue sur le 2ème joueur (B) à la sortie de la ligne des 3 points. A va alors profiter des écrans en venant contourner les plots, afin de “rentrer” derrière le dernier plot.
- Il va ensuite feinter une rentrée vers la raquette afin de demander le ballon sur la ligne des 3 points. B effectue une passe à A, qui termine par un tir à 3 points.
- B récupère le rebond et prend la place de A, A prend celle de B.
- L’exercice continue ainsi de suite.
Nos autres exercices attaque
Combinaisons offensives avec meneur, v-cut et tir à 3 points
U17 U18 U19 U21 Séniors
Dans cet exercice, vous allez mettre l’accent sur la prise de décision lors de la dernière passe. Tout le monde doit être concerné...
Durée
Joueurs
Thème
Travailler la passe dans un espace réduit avec pression défensive
U10 U11 U12 U13
La pression défensive et l’obligation de jouer dans des petits espaces va accentuer l’importance de la précision et de la vitesse ...
Durée
Joueurs
Thème
Face à face avec un travail de dribble et de tir sous pression
U17 U18 U19 U21 Séniors
Exercice très dynamique et qui fera appel à l’esprit de compétition de vos joueurs. Il permet de travailler le dribble ainsi que l...
Durée
Joueurs
Thème
Pénétrer le long de la ligne de fond par groupe de 3
U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Exercice idéal pour travailler la pénétration le long de la ligne de fond, tout en ajoutant différentes options et ainsi reproduir...
Durée
Joueurs
Thème
Combinaison de passes et tir à 3 points avec pression défensive
U17 U18 U19 U21 Séniors
Cet exercice qui allie combinaisons de passe et travail du tir à longue distance est à intégrer dans une séance axée sur l’aspect ...
Durée
Joueurs
Thème