Dans cet exercice, vous allez mettre l’accent sur la prise de décision lors de la dernière passe. Tout le monde doit être concerné afin de proposer les meilleures solutions au porteur de balle. Exercice recommandé pour vos joueurs Séniors.
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U10 U11 U12 U13
Exercice de base à utiliser chez les jeunes pour bien travailler les différents appuis, que ce soit le jump stop (“arrêt 1 temps”)...
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Atelier très dynamique et très apprécié des joueurs, il permet de travailler le tir sous pression avec de nombreuses répétitions....
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U14 U15 U16 U17
Exercice de passe et coupe avec retour de passe, suivi d’un changement de direction vers la ligne de fond et finition en tir en co...
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U18 U19 U21 Séniors
Travail du tir à trois points (“catch-and-shoot”) avec départ simultané depuis deux colonnes sous le panier et circulation vers de...
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U14 U15 U16 U17
Travail des passes en mouvement circulaire avec inversion de sens, suivi d’une transition offensive/défensive sur demi-terrain....
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