Le jeu des 15 lancers francs en équipe et sous pression
Petit jeu très simple à mettre en place et qui permettra à votre groupe de travailler les lancers francs sous pression, avec une forme de compétition entre les 2 équipes.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nous vous recommandons...
Circuit de passes, lay up et v-cut en situation de match
U12 U13 U14 U15
Travaillez les passes (dosage et précision) avec cet exercice qui mettra vos joueurs en situation de match sur un circuit de 4 jou...
Durée
Joueurs
Thème
Travailler les écrans en continu et par groupe de 3
U14 U15 U16 U17
Exercice idéal pour travailler les différentes courses qui accompagnent un bon écran, afin d’offrir une ouverture à son coéquipier...
Durée
Joueurs
Thème
Bien utiliser un écran pour finir sur un tir à 3 points
U17 U18 U19 U21 Séniors
Petit atelier qui permet de voir comment utiliser un écran efficacement lors d’une phase offensive pour finir sur un tir à 3 point...
Durée
Joueurs
Thème
Finition et répétition du geste juste : tir en suspension et double pas
U10 U11 U12 U13 U14 U15
Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs(euses) d’effectuer de nombreuses fois le même geste dans des situations dif...
Durée
Joueurs
Thème
Dribble slalom et tir extérieur après drive ligne de fond
U10 U11 U12 U13
Enchaînement de dribbles avec changements de direction, suivi d’un renversement et d’un tir extérieur après fixation ligne de fond...
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 500+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.