3c2 avec aide défensive et lecture de la coupe backdoor

Travail du 3 contre 2 avec lecture de l’aide défensive, fixation du premier défenseur et lecture de la coupe dans le dos (“backdoor cut”) ou de la passe opposée après pénétration.

3c2 avec aide défensive et lecture de la coupe backdoor
Durée de l'exercice

Durée

8 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-15
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description


Mise en place 

  • Le joueur A est placé dans l’axe, légèrement au-dessus de la ligne à 3 points, avec ballon.

  •  Le défenseur B est positionné face à lui, à environ 1 mètre de distance.

  • Le joueur C est p

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