Sprint au milieu du terrain et duel pour marquer en double pas
Travail de vitesse, explosivité et finition au panier avec duel direct sur double pas. Exercice recommandé pour vos joueurs U9.
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Joueurs
Thème
Description
- Au coup de sifflet du coach, joueur A (premier de la colonne de gauche) et jo
Exercice réservé aux membres.
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