Exercice très simple à mettre en place mais idéal pour travailler le lay-up avec un circuit de passes et de déplacements (coupe vers l’aile puis déplacement vers le panier). Exercice recommandé pour vos joueurs U9.
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U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
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Le pivot est un geste essentiel au basket qui permet à vos joueurs de bien se situer et d’avoir une meilleure vision du jeu afin d...
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Dans cet atelier, les joueurs travaillent les déplacement lors d’un écran ainsi que leur technique avec une répétition de tirs en ...
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Circuit de passes complet avec différents angles de tir en suspension, idéal pour un travail technique offensif....
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Dans cet exercice, vos joueurs pourront travailler leur “jeu de pieds” (appuis) avec un passage au niveau de l’échelle puis termin...
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