Travail défensif avec maîtrise des appuis sur un carré central

Petit exercice très simple à mettre en place et idéal pour travailler les appuis et les changements de direction, tout en gardant un esprit de compétition. Exercice recommandé pour vos joueurs U8.

Travail défensif avec maîtrise des appuis sur un carré central
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-12
Thème de l'exercice

Thème

Défense

Description

Sur un demi-terrain, positionnez 4 cônes afin de former un carré d’environ 10 mètres de côté. Constituez ensuite 2 équipes, et placez 2 joueurs de chaque équipe sur les 4 cônes (voir schéma). 

L’atelier se déroule ainsi :
  1. L

Exercice réservé aux membres.

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