Parcours plots avec transmission et coupe vers cercle

Montée de balle en slalom autour de plots avec passe transversale à zéro degré et coupe immédiate vers le panier pour finition. Exercice recommandé pour vos joueurs U8.

Parcours plots avec transmission et coupe vers cercle
Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-12
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description



  • Mise en place :



  • Deux colonnes à zéro degré, A à gauche, B à droite.


  • A1 commence avec le ballon sur la ligne de fond.

  • Placer 2 à 3 plots au milieu du terrain p

Exercice réservé aux membres.

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