Combinaison de passes et tir à 3 points avec pression défensive
Cet exercice qui allie combinaisons de passe et travail du tir à longue distance est à intégrer dans une séance axée sur l’aspect offensif. Exercice recommandé pour vos joueurs U6.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices attaque
V-cut, dribbles et déplacements par équipe de 3 joueurs
U17 U18 U19 U20 Séniors
Idéal pour travailler les déplacements aux abords du panier, cet exercice se réalise par groupe de 3 et permet d’aborder des éléme...
Durée
Joueurs
Thème
Pénétrer le long de la ligne de fond par groupe de 3
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice idéal pour travailler la pénétration le long de la ligne de fond, tout en ajoutant différentes options et ainsi reproduir...
Durée
Joueurs
Thème
Travail des appuis sur 2 colonnes: jump stop, stride stop et spin move
U10 U11 U12 U13
Exercice de base à utiliser chez les jeunes pour bien travailler les différents appuis, que ce soit le jump stop (“arrêt 1 temps”)...
Durée
Joueurs
Thème
Travail de l’arrêt-pivot et maîtrise des appuis
U10 U11 U12 U13
Exercice très simple à mettre en place et qui permettra à vos joueurs et joueuses (surtout les plus jeunes) de découvrir et dévelo...
Durée
Joueurs
Thème
Travailler le tir sous pression suite à une combinaison offensive
U17 U18 U19 U20 Séniors
Cet atelier, idéal pour travailler le tir sous pression suite à une succession de passes, peut s’effectuer côté gauche comme côt...
Durée
Joueurs
Thème