Rebond défensif et jeu de transition avec relais à mi-terrain
Enchaînement rebond défensif → passe à 0 degré → relais mi-terrain → finition en course. Exercice recommandé pour vos joueurs U21.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Mise en place :
- Le coach est placé face au panier, ballon en main.
-
La colonne A se positionne dans l’axe, sous le panier, prêt à sécuriser le rebond. -
Colonne B est placée à
Exercice réservé aux membres.
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