Exercice idéal pour les joueurs évoluant au poste de pivot, il permet de travailler différents mouvements aux abords de la raquette. Exercice recommandé pour vos joueurs U21.
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U9 U10 U11 U12 U13
Exercices très simple à mettre en place et qui permet de travailler le dribble, le double pas ainsi que la passe avec des passages...
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U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13
Exercice ludique idéal chez les plus jeunes qui permet d’enchainer un grand nombre de répétitions tout en gardant un aspect compét...
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U10 U11 U12 U13
Exercice très simple à mettre en place et qui permettra à vos joueurs et joueuses (surtout les plus jeunes) de découvrir et dévelo...
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U10 U11 U12 U13
Atelier idéal chez les plus jeunes pour travailler la notion d’appui avec pivot, que ce soit vers l’avant ou vers l’arrière. La ré...
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U14 U15 U16 U17
Très apprécié des joueurs(euses), cet exercice très dynamique allie dribble, défense et prise d’information....
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