Situation de jeu axée sur l’utilisation d’un écran axial pour le meneur, la lecture du renversement long (“skip pass”) et l’enchaînement de tirs à 3 points en mouvement. Exercice recommandé pour vos joueurs U21.
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U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Travail du 3 contre 2 avec lecture de l’aide défensive, fixation du premier défenseur et lecture de la coupe dans le dos (“backdoo...
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Cet atelier, idéal pour travailler le tir sous pression suite à une succession de passes, peut s’effectuer côté gauche comme côt...
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U14 U15 U16 U17
Travail de déplacement sans ballon avec changement de direction, replacement à 45° (“lift”), passe en mouvement et tir mi-distance...
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U10 U11 U12 U13
Enchaînement de dribbles avec changements de direction, suivi d’un renversement et d’un tir extérieur après fixation ligne de fond...
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Cet exercice qui allie combinaisons de passe et travail du tir à longue distance est à intégrer dans une séance axée sur l’aspect ...
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