1c1 lecture opposée avec tir extérieur contesté

Lecture défensive sur déséquilibre latéral avec tir extérieur rapide sous contestation retardée.

1c1 lecture opposée avec tir extérieur contesté
Durée de l'exercice

Durée

6 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-12
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description


Mise en place
Deux joueurs A (attaque) et B (défense) sont placés face à face dans l’axe à 3 points.
Le joueur A démarre avec ballon
, B est en position défensive. Pour finir 2 plots sont disposés autour d

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