Lecture après écran axial fixe avec jeu sans ballon côté opposé et finition en double pas près du cercle. Exercice recommandé pour vos joueurs U19.
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U6 U7 U8 U9
Travail de coupe sans ballon, réception en mouvement et finition rapide près du cercle après un tour de plot....
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U8 U9 U10 U11 U12 U13
Travail du 1c1 où attaquant et défenseur partent ensemble depuis la ligne de fond, le défenseur devant lire et réagir au demi-tour...
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U12 U13 U14 U15 U16
Atelier technique de travail du pivot, avec passe immédiate à un coéquipier qui vous permet de répéter le bon geste en gardant l’é...
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U14 U15 U16 U17
Circulation de balle avec renversement rapide pour créer un 1c1 immédiat après réception (“catch-and-go”) face à un défenseur arri...
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U15 U16 U17 U18
Travail de sprint offensif, réception en catch & shoot et closeout du défenseur lancé....
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