Enchaînement passe, coupe vers la balle et main à main au poste haut, suivi d’une lecture immédiate en 2c2 avec possibilité de passe vers le joueur qui coupe au panier. Exercice recommandé pour vos joueurs U18.
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U14 U15 U16 U17
Travail du rebond aérien et de la transition immédiate vers l’attaque après réception en l’air....
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U18 U19 U21 Séniors
Séquence offensive en 3c3 avec “main à main” (dribble handoff) suivi d’un écran indirect puis “pick and roll” central pour travail...
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U18 U19 U21 Séniors
Travail de fixation dans l’axe après passe extérieure avec kick-out corner et tir à 3 points en continuité. ...
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U14 U15 U16 U17 U18 U19
Exercice très rapide à mettre en place et qui permet aux joueurs de découvrir (ou approfondir) le “spin move” (ou “reverse dribble...
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U18 U19 U21 Séniors
Travail du tir à trois points (“catch-and-shoot”) avec départ simultané depuis deux colonnes sous le panier et circulation vers de...
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