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Atelier dynamique avec dribble et défense en 1vs1

Très apprécié des joueurs(euses), cet exercice très dynamique allie dribble, défense et prise d’information. Exercice recommandé pour vos joueurs U18.

Atelier dynamique avec dribble et défense en 1vs1
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-15
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, placez 2 coupelles sur chaque ligne de touche comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite un groupe de joueurs à chaque coupelle, le groupe côté droit ayant également un ballon par joueur.

L’exercice va se dérouler de la manière suivante : 

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    Durée de l'exercice

    Durée

    20 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    5-20
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Passe et changement de direction avec transition offensive/défensive

    Passe et changement de direction avec transition offensive/défensive

    U14 U15 U16 U17

    Travail des passes en mouvement circulaire avec inversion de sens, suivi d’une transition offensive/défensive sur demi-terrain....

    Durée de l'exercice

    Durée

    8 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    4-12
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Passe depuis la ligne de fond et repli défensif en infériorité 1c2

    Passe depuis la ligne de fond et repli défensif en infériorité 1c2

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    Durée de l'exercice

    Durée

    8 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    6-12
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Combinaisons offensives avec jeu rapide par groupe de 4

    Combinaisons offensives avec jeu rapide par groupe de 4

    U14 U15 U16 U17 U18

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    Durée de l'exercice

    Durée

    20 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    4-12
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Rebond en fil indienne avec transition rapide

    Rebond en fil indienne avec transition rapide

    U14 U15 U16 U17

    Travail du rebond aérien et de la transition immédiate vers l’attaque après réception en l’air....

    Durée de l'exercice

    Durée

    10 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    8-12
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque

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