Retour aux exercices U17

Atelier dynamique avec dribble et défense en 1vs1

Très apprécié des joueurs(euses), cet exercice très dynamique allie dribble, défense et prise d’information. Exercice recommandé pour vos joueurs U17.

Atelier dynamique avec dribble et défense en 1vs1
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-15
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, placez 2 coupelles sur chaque ligne de touche comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite un groupe de joueurs à chaque coupelle, le groupe côté droit ayant également un ballon par joueur.

L’exercice va se dérouler de la manière suivante : 

    Exercice réservé aux membres.

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    Durée de l'exercice

    Durée

    15 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    2-14
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Prise d’informations et dribble sous pression défensive

    Prise d’informations et dribble sous pression défensive

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    Dans cet atelier, vos joueurs vont pouvoir travailler le dribble tout en s’obligeant à être attentif à ce qui se passe autour d’eu...

    Durée de l'exercice

    Durée

    12 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    5-20
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    V-cut, dribbles et déplacements par équipe de 3 joueurs

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    Idéal pour travailler les déplacements aux abords du panier, cet exercice se réalise par groupe de 3 et permet d’aborder des éléme...

    Durée de l'exercice

    Durée

    15 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    6-18
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Tir en suspension : maximiser les répétitions sur différentes variantes

    Tir en suspension : maximiser les répétitions sur différentes variantes

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    Atelier qui peut être très intense mais qui permet de maximiser le nombre de répétitions lorsque vous travaillez le tir en suspens...

    Durée de l'exercice

    Durée

    15 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    2-20
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Travailler le “power lay up” avec slalom et dribbles

    Travailler le “power lay up” avec slalom et dribbles

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    Durée de l'exercice

    Durée

    15 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    3-12
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque