Travail de vivacité et duels en 1vs1 sous la contrainte
Exercice de 1v1 avec travail du temps de réaction, où l'attaquant et le défenseur doivent contourner des coupelles avant d'engager le duel, favorisant la lecture de jeu et la vitesse d'exécution. Exercice recommandé pour vos joueurs U16.
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Exercice réservé aux membres.
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