Rebond : temps de réaction et prise d’information en 3vs3

Idéal pour travailler le temps de réaction lors du rebond, cet exercice se déroule en 3vs3. Insistez bien sur l’importance de la prise d’information des joueurs défensifs lors du rebond. Exercice recommandé pour vos joueurs U16.

Rebond : temps de réaction et prise d’information en 3vs3
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-18
Thème de l'exercice

Thème

Défense

Description

Sur un demi-terrain, placez 3 joueurs offensifs autour de la zone des 3 points ainsi que 3 joueurs défensifs en ligne dans la raquette. Attribuez un numéro à chaque joueur défensif (1, 2 ou 3). Enfin, placez-vous sur le terrain avec la source de ballons

Exercice réservé aux membres.

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