Prendre l’information et finir avec un tir en double pas

Exercice très simple à mettre en place mais qui fait appel à de nombreuses qualités : prise d’information visuelle et/ou sonore, réception, dribble et tir en double pas. Exercice recommandé pour vos joueurs U16.

Prendre l’information et finir avec un tir en double pas
Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

2-16
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, placez 2 coupelles de chaque côté de la ligne des 3 points, comme indiqué sur le schéma. Placez un joueur avec ballon sous le panier. Le reste des joueurs se positionnent au niveau de la ligne médiane, sans ballon. Placez-vous au centre du terrain, sans bal

Exercice réservé aux membres.

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